Alles ist super!!!

Yamazaki schrieb:

Frontkniebeugen, Kreuzheben, Bankdrücken sowie French Press...

go hard or go home!

Ja ok wenn ich jeden Tag damit rechne, einen 305kg-Todeswels eigenhändig aus dem Main zerren zu müssen, ist das eine adäquate Vorbereitung! Allein um fit und in Form zu bleiben, kommt man mit den genannten Grundschulübungen eigentlich ganz gut durchs Jahr

hier im Main geht es eigentlich. In Bayern sind die Welse schlimmer!!

augsburger-allgemeine.de/bayer…e-beissen-id57694946.html

Ignorama schrieb:

Ich will doch Bankdrücken... sagmal liest du eigentlich mit? Mitte August ziehe ich um, im Keller hab ich Platz und da kommt ne Hantelbank hin.

nö..

ich mach das wie beim Kommentieren auf Online Zeitungsportalen. Headline lesen, trolligen Kommentar posten und wieder weggehen

Well, good point

Springseil is auch schon bestellt. Halte grad schonmal ein Auge offen für ne gescheite Hantelbank.

Ich tendiere aktuell zu dieser: amazon.de/Trainingsbank-Fitnes…94291444&s=sports&sr=1-16

Ist zwar sehr spartanisch, aber wenn ich eh Kreuzheben machen will, dann brauch ich keine Beinpresse und Butterflys werden ja auch durchs Bankdrücken relativ gut mittrainiert. Weiß daher nicht, ob mir die Funktionen den Aufpreis wert sind, auch weil mehr Mechanik mehr Anfälligkeit bedeutet.

Was ich mich nur frage: Die Dip-Griffe, kann man die auch als Ablage für Kniebeuge verwenden? Sicherlich nicht komplett optimal, aber prinzipiell ja vermutlich schon.

Von TrainHard meinst du diese hier? amazon.de/Trainingsbank-Fitnes…94291444&s=sports&sr=1-16


Hatte ich auch erst im Auge, was ich aber nicht mag sind die Kunststoffgewichte. Da bei der oberen alles an Hanteln fehlt, kommt der Preis am Ende wohl ungefähr gleich raus, wenn nicht sogar mehr, da ich Gusseisen will und kein Kunststoff.

Ignorama schrieb:

Wie lange machst du da als Einheit?

3 Minuten

20 Sek Pause

2 Minuten

20 Sek Pause

1 Minute

Ich hab übrigens eins dieser ganz billigen (aber trotzdem mit Kugellagern) von Amazon. EUR 8,99 oder so lol, bisher hält es und läuft rund. Mal sehen, wie lange noch...

Endlich WE bald

mal schauen ob ich heut Abend nochmal ans Wasser fahre.


Morgen ist auch nochmal mit nem Bekannten geplant.

Hab mich übrigens von jemandem den ich kenne etwas beraten lassen und er meinte, mit guten Argumenten, dass es sinnvoll wäre Hantelhalterung und Bank separat zu kaufen (ist ja auch was Uroko vorgeschlagen hat), da man die Hantelhalterung dann auch bewegen kann für Squats. Werd wohl darauf zurückgreifen dann. Glaub auch ich werde, wenn ich mir Equipment kaufe, in den Pumper-Thread wechseln zwecks Topicbezug

CarlosMiyamoto schrieb:

Ich nehme an du hast sowas gekauft? FITFORT Seilspringen

Oder anders gefragt: taugt das Dingen auf dem ersten Blick was?tag=xgforum-21&

Ja genau, naja zumindest fast. Meins ist dieses hier: amazon.de/gp/product/B0876X962V?tag=xgforum-21 und es macht bisher (ca. 2 Monate) keinen schlechten Eindruck. Stabile Griffe, easy zu kürzen, läuft rund und ruhig. Was willste mehr, die Bewertungen waren ja auch durchgehend positiv (wobei man das ja auch nicht mehr uneingeschränkt glauben kann) und wie gesagt - mal sehen, wie lange es noch hält.

@Uroko Sakanabito?tag=xgforum-21 Anzahl der Sprünge, puh ... das kann ich so aus dem Hut gar nicht beantworten. Ich zähl mal mit demnächst Ich zieh das jeden zweiten Tag durch inzwischen, ist ja kein großer Aufwand - und du?

/e hahahaha die Forensoftware macht mich fertig. Jedes Mal, wenn ich etwas bei Amazon poste, passiert irgend eine Scheiße. Diesmal wird Uroko mit einem Affiliate-Link verziert ¯\_(ツ)_/¯

Heute soll mein Seil noch kommen. Da ich morgen eh keine Hantel anfasse werd ich das alternativ machen. Bin gespannt In der Schule war ich noch gut drin, aber denke morgen killt es mich

Uroko Sakanabito schrieb:

ich will meinen kaputten Körper einfach wieder ganz haben und das Seil ist da der Weg

Gestern fette Runde Zombicide Invader incl Black ops gezockt. Brettspiele sind einfach soo viel geiler als VGs