Soll Frauen geben die machens für Geld

Nach dem missglückten Kleinanzeigen-Deal (die Jewel Cases kostenlos zur Abholung waren leider vom Zustand her nur noch für die Tonne) habe ich auf ebay ein passendes Angebot gefunden:

100 Jewel Cases mit Tray vermutlich NOS (leider mit Knopf statt mit Steg am Deckel, aber egal) für 30 Euro inklusive Versand. Top-Qualität, super verpackt: so macht eBay Spass!

Man muss Geduld haben und immer wieder mal schauen, dann klappt es auch mit guten Sachen zu einem vernünftigen Preis.

Ich kaufe Ersatz-Jewelcases von Protected.de, die haben eine ganz gute Qualität.

Die kosten leider mittlerweile 51 Cent inklusive Versand ohne tray. Mit tray sind es dann etwa 72 Cent.

Trotzdem danke für den Hinweis.

Hab leider zu schlechte Erfahrungen mit random Jewel Cases aus dem Internet gemacht. Da gibt es mir zuviel billigen China Schrott, aus viel zu brüchigem Plastik das auch überhaupt nicht passgenau ist. Außerdem sind Knöpfe am Deckel für mich ein no-go weil sie Dellen in den Booklets hinterlassen.

Da bin ich voll bei dir. Geht mir genauso.

Ich habe günstige Ersatzhüllen für 1 Euro CDs vom Flohmarkt gesucht und jetzt zum Glück gefunden. Meistens sind die Booklets bei gebrauchten CDs schon beschädigt, deshalb kann man da auch Hüllen mit Knöpfen nehmen. Für wertvolle CDs habe ich noch ein paar gute Hüllen mit Steg auf Halde liegen.

Am Edeka Glücksrad habe ich einen 1 Euro Gutschein und einen 10% Gutschein auf Süßwaren gedreht.

Ich habe mir vorhin noch eine Tüte Funny Frisch Chips im Angebot für 1,11 Euro geholt, die dann wegen den beiden Coupons umsonst war. Ich hatte schon die 11 Cent der Kassiererin hingelegt gehabt, weil ich den 10% Coupon nicht mehr am Schirm hatte.

Habe am Freitag zwei Granatäpfel im Rewe mitgenommen, weil im Angebot. Und die sind perfekt reif. Ich bin gerade glückselig am Granatapfel sezieren

Läuft bei mir. Gestern 15km gejoggt und heute nochmal 10. Komme wieder in Form. Vielleicht mache ich doch mal nächste Woche beim Wettkampf mit als Ansporn. Jetzt gehts nochmal 30km aufs Rad.

Gerade für die Bierpong Meisterschaft morgen angemeldet. Ich werde berichten

Vorrundenaus
Lustig wars trotzdem
Nächstes mal wieder.

Wie scheidet man da aus? Wenn man zu wenig intus hat oder zu viel?

Wenn man weniger Tore geschossen hat

Heute den Halbmarathon "Volkslauf durch das Alstertal" in 1:56:31 beendet

Nice! Gratz!

Hell yeah!
Motiviert mich direkt wieder etwas Sport zu treiben.

Sehr geil und Glückwunsch. War gestern auch Laufen nach gut 5 Jahren Wettkampfpause aber nur 10km. Für mein Comeback habe ich mir den Rodheimer Volkslauf ausgesucht zu dem ich eine langjährige Hassliebe pflege. Liebe weil 3km vom meinem Wohnort entfernt. Hass weil er 2 echt fiese Anstiege hat. Den einen (ich nenne ihn Wadenbrecher) der auch gestanden Profis zu schaffen macht. Deswegen würde ich NIE dort den HM laufen. 1x diesen Hügel hoch reicht. Es sind zwar nur 64 m Anstieg aber die schocken immer wieder aufs neue. Ist nicht ohne Grund beim gesamten Main Lauf Cup als der Berglauf bekannt. Bin mit 53:32 in Ziel und damit bin ich fein nach so langer Pause. Mein persönlicher Streckenrekord war 2015 45:53. Da komme ich wohl nicht mehr ran. Da wog ich aber auch noch 10 kg weniger. Vielleicht schaffe ich es im nächsten Jahr nochmal unter 50:00 wenn ich weiterhin so gut trainiere.

Dankeschön!

Wadenbrecher

Wir hatten heute 120 Höhenmeter, das ging eigentlich, aber selbst das fand ich schon anstrengend. Dazu sind wir die ganze Zeit auf Waldwegen gelaufen, Straße wäre vielleicht einen Ticken einfacher gewesen. Ich hatte aber auch das Ziel unter zwei Stunden zu laufen, im Training waren meine letzten Halbmarathons eher so 2:05 - 2:15.

Habe jetzt aber Blut geleckt und werde bei dem nächstes Jahr auch wieder teilnehmen. Ist auch einfach ein netter Lauf und nicht weit weg von mir.

Unter 50 auf 10 km finde ich schon eine richtig gute Zeit!

Hab gerade mal meine Quartalslaufleistung gecheckt. Q2 waren es noch knapp 300km joggen. Q3 habe ich jetzt bisher 457 km geknackt und morgen habe ich frei da plane ich nochmal 10+ zu laufen. Schlägt sich derzeit auch positiv auf den Körper aus. Seit Mitte August sind 5Kg runter. Fühle mich grad wieder echt fit das hat mir doch ziemlich gefehlt die letzten 2-3 Jahre.

16,21 km im 5:37 er Schnitt gelaufen. Man spürt den Fortschritt. Vor 1,5 Monaten waren es 6:28 für die gleiche Distanz. Vielleicht packe ich dieses Jahr noch den HM unter 2 Stunden.